シンギングボウルＭ

シンギングボウルはチベット、ネパールの人々が使う「チベット密教」の道具の一つで、ドニパトロとも呼ばれています。瞑想、托鉢、チャクラ治療などに使用されてきました。
シンギングボウルから発する共鳴音によって、人の脳をα波に変え、人間の体に７箇所あるエネルギーポイント「チャクラ」を活性させ、リラックスさせます。また、身体や精神面で悪いところがあれば、その箇所の近くでシンギングボウルを鳴らしてみるとより良い効果が期待できるでしょう。最近では音楽療法、ポスピス、音楽家の方などにも利用され、世界中に多くの愛用者がおられます。
また、集中力を高める、精神統一など、シンギングボウルにはさまざまな効果が期待できるので色々ためしてみてください。

●●●鳴らし方●●●
①まず、手のひらをまっすぐに伸ばし、手の平のくぼみ部分にシンギングボウルを置きます。
②そっとボウルの外側の縁にマレットを添え、ゆっくり擦るように廻します。焦らず、心を落ち着けてゆっくり廻し続けてください。マレットのスウェード部分はコツがいるので始めは木の部分で試してみてください。
どうしても難しい場合は、一度叩いて音を鳴らしてから、ボウルの縁を棒でなぞると共鳴音が響き残ります。次第にボウルの内側に伝わり、共鳴して不思議な音をたてはじめます。
このとき、木の棒をボウルから離さないこと。
　　　　　　

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